1分时时彩app苹果_ 女性更年期试试中医小偏方

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更年期是一1个女人完整人生必经的一1个阶段,一般年龄跨越45-55岁,建议一些年龄段的女生做做穴位按摩,喝点百合黄精茶。

更年期来临,伴随而水的是失眠多梦、消化不良、心神不安、易怒易躁等各种礼物外在表现。专家建议,老是按按三阴交、内关、太冲穴,还必须缓解多种更年期不1分时时彩app苹果适症状。

三阴交是肝脾肾三经交会穴,可治1分时时彩app苹果疗腰酸腰痛、排尿不畅、遗尿、腹胀、消化不良、失眠等;内关为心包经穴位,可清心火以安神,治疗心悸、胸闷、失眠、1分时时彩app苹果头晕等;太冲为肝经穴位,可泻肝火以清虚热,针对缓解郁闷易怒、两胁疼捕、眼干眼涩等症。这儿个穴位用拇指每次点按3分钟左右,每天2-3次即可。或症状明显时点按,比如失眠者可于睡前点按。

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更年期的主要原是可能性肾气的虚衰,专家建议更年期女人喝点百合黄精茶。用百合5克、黄精10克,沸水冲泡每天代茶饮即可。百合可滋阴润肺,养心安神;黄精可补虚损、填精髓、益气阴。