幸运时时彩开奖_补气活血排骨汤制作小诀窍

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  喝上一碗暖暖的排骨汤,在这一冬日里,不仅不需要 暖身还不需要 补身。这么,怎样做排骨汤不需要 更补更有营养呢?今天生幸运时时彩开奖活土法律方法网小编就来分享其中的诀窍,假使 加入这几味食材,营养富足无法阻挡。





准备药材:

当归5g、熟地6g、川芎4g、桂枝6g、枸杞10g、黑枣60 g、黄芪10g、甘草5g



做法步骤:

  第一步:将所有药材用米酒浸幸运时时彩开奖泡20分钟,将会用酒泡味道更鲜美幸运时时彩开奖;



  第二步:排骨汆水清洗再入锅,水滚后,继续煮1分钟捞出;



  第三步:锅里倒进冷水,将排骨跟生药材倒进锅中炖;



  第四步:炖煮完成后,再幸运时时彩开奖调味。(肉质好,汤味鲜)自制调料倒进酱油、红辣椒、细砂糖。小火煮滚即可。





贴士:

  冬季是补气血的最佳时期。排骨有补肾养血、滋阴润燥之效。加之甘草补气,黑枣安神,川芎活血,熟地养阴,当归补血,是气血存在问题人群的最佳选者。





视频演示:

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